はじめに
ロンダ・バーンの著作『ザ・シークレット』を読みました。今回は「引き寄せの法則」をご紹介します。
タイトルの「ザ・シークレット」は「引き寄せの法則」を指しています。この法則をマスターすれば、あなたは自分が思い描いた通りの人生を歩むことができます。
より深く学びたい方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。
本書によると、「引き寄せの法則」をマスターすれば、以下のようなことを実現できます。
あなたは欲しいものを手に入れ、なりたい人物になり、やりたいことを何でもできるようになるでしょう。また、あなたは真実の自分を知ることができます。
宇宙で一番強力な法則「引き寄せの法則」とは
人生で起きていることは、全てあなたが引き寄せています。あなたが考えていることが、あなたに引き寄せられてくるという法則、これが「引き寄せの法則」です。
この法則のやっかいなところは、ボジティブとネガティブの区別なく、あなたが一番強く思い、感じていることを自然に引き寄せてしまうことです。
「引き寄せの法則」の使い方
「引き寄せの法則」の使い方には３つの段階があります。
第一段階：願う
まず、あなたが欲しいものを宇宙にお願いしましょう。あなたが欲しいものを頭の中で明確にして、しっかりとイメージできれば、実際に手にすることができます。
第二段階：信じる
次に、お願いしたことを既に受け取ったように行動したり、話したり、思考することです。そうすれば、必要な人々、出来事、状況が引き寄せられてきます。
第三段階：受け取る
最後に、あなたの願いが実現した時に感じるであろう爽快な気分を感じることです。受け取ったという爽快な気分になった時、あなたは欲しいものを手に入れる準備ができています。
人生を好転させるにはどうすればよいのか
考え方を変えれば、人生が変わります。私たちは自分の思考を選ぶことができます。
今すぐ、プラス思考をする決心をしましょう。そして同時に、後ろ向きな考え方はもうしないと宣言してください。
あなたの思考が現実化したものが人生です。より深く学びたい方は、ナポレオン・ヒルの『巨富を築く思考法』がおすすめです。
「引き寄せの法則」をうまく活用するには
引き寄せの法則をうまく活用するには、思考と感情を上手くコントロールする術を身につけましょう。
瞑想で思考をコントロールする
瞑想をすれば、思考をコントロールできるようになります。瞑想は、気持ちを鎮静化し、思考をコントロールし、肉体を活性化してくれます。
「私は自分の思考の主人である」と、強く自己暗示をかけましょう。あなたの人生はあなた自身が創造しているのです。
感情に目を向ける
私たちの感情は、自分が何を考えているかを教えてくれます。時々立ち止まって、「私は今、どんな気分なのだろうか」と自問しましょう。気持ちを素直に感じ、マイナスの感情ならば、プラスの感情にリセットしましょう。
ご機嫌でいる時、私たちは自分が望むものを引き寄せることができます。逆に機嫌が悪ければ、望んでいないものを引き寄せてしまいます。
今この瞬間、心地よく感じていれば、あなたは正しい道を歩んでいます。良い気分のとき、あなたはきっと良い思考をしています。
とにかく、気分を爽快に、愉快に、高揚させ、明るい気持ちでいることが大切です。
愛の力を使う
思考と愛の組み合わせこそが、万能の力を持つ「引き寄せの法則」を形作っています。
愛はあなたが発することのできる最高の感情エネルギーです。あなたが愛を強く感じれば感じるほど、また、愛を発すれば発するほど、あなたはこの宇宙のより大きな力を利用できます。
まずは、自分自身を十分に愛し、尊敬して、大切に扱うことから始めましょう。自分を愛し始めれば、あなたは自然に周りの人たちも愛し始めるようになるでしょう。
毎日感謝する
感謝することは、人生に豊かさをもたらします。いつも感謝の気持ちを持てば、自分の思いと宇宙のエネルギーが密接に調和していきます。
今持っているものに感謝し始めることで、あなたは欲しいものをなんでも手に入れることができるでしょう。
まとめ：本書からの学び&明日から行動できること
本書からの学びは「あなたは望んだ通りの人生を歩み、心の底から強く望んだものを手に入れることができる」です。
あなたの人生の目的は、他の誰かではなく、あなた自身が決めることです。「自分が何になりたいのか、自分は何が欲しいのか、自分が何をしたいのか」を決めましょう。そして、それらが本当の願望かを検討し、定期的に見直してください。
本書では、お金でも何でも、人生で欲しいものを手に入れる近道をこう述べています。
まず今、幸せになり（Be）、今、その幸せを感じる（Feel）ことです。
私たちが明日から行動できることとして、何か一つだけ取り組むとしたら、今、心地よい気持ちになることです。あなたの好きなこと、喜びをもたらすことをしてください。
もし何が自分に喜びをもたらすのか分からなければ、「私にとって、楽しいことは何だろうか」と自分に聞いてみてください。
あなたが楽しく心地よい気持ちになっていれば、「引き寄せの法則」が、楽しい物、楽しい人々、楽しい状況、楽しい出来事、楽しい機会をあなたにもたらしてくれます。あなたの気持ちが良くなれば、あなたの人生も向上し、世の中全体をもよくすることができます。
さあ、人生を豊かにする心の中への旅を楽しみましょう。
